Alexandra Nebenführ

Hallo, ich bin Alexandra.

Psychosoziale Beraterin, Jahrgang 1978, Mama von drei erwachsenen Kindern und eine Frau, die weiß, wie sich Übergänge im Leben anfühlen. Diese Phasen, in denen vertraute Rollen brüchig werden und plötzlich Fragen auftauchen, die man lange nicht oder noch nie gestellt hat. Wer bin ich eigentlich. Wo stehe ich. Was brauche ich wirklich.

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Alexandra steht im Wald lächelt in die Ferne. Im Hintergrund sind Bäume zu sehen.

Bevor ich meinen Platz in der psychosozialen Beratung gefunden habe ...

… bin ich einige Wege gegangen. Nach der Matura startete ich in einer Steuerberatungskanzlei, später arbeitete ich in einem kleinen Zeitschriftenverlag. Es waren spannende Jahre, aber etwas hat gefehlt. Der direkte Kontakt zu Menschen, das Gefühl, jemanden wirklich begleiten zu können.

Alexandra steht im Wald und lächelt während sie leicht nach oben blickt.

Meine Motivation

Erst in einer Arztpraxis als Ordinationsassistentin wurde mir bewusst, wie sehr mich das Menschliche berührt. Wie eng Körper, Seele und Belastung zusammenhängen. Und wie oft wir funktionieren, statt zu fühlen. Diese Zeit hat mich geprägt und sie hat mich dorthin geführt, wo ich heute bin.

Die Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin war für mich wie ein Ankommen bei mir selbst. Heute begleite ich Frauen, die sich erschöpft, überfordert oder verloren fühlen. Frauen, deren Rollen sich verändern. Mütter, deren Kinder das Nest verlassen. Töchter, die Verantwortung übernehmen. Frauen, die viel getragen haben und irgendwann merken: Ich selbst bin irgendwo auf der Strecke geblieben.

Ich kenne diese Herausforderung. Und ich weiß, wie schwer es ist, eigene Bedürfnisse wieder zu spüren, wenn alte Muster, Loyalitäten oder Erwartungen dich festhalten. 

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Was mich in meiner Arbeit ausmacht

Eine Mischung aus Erfahrung, Menschlichkeit und fundierter Ausbildung

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

2016 - 2022

NLP Practitioner + NLP Master

2020 - 2021

System Coach

2021

Dipl. Mentaltrainerin

2021

Stressmanagement und Burnout Prävention

2023

Systemische Strukturaufstellung

2024

Wingwave Coach

2025

Wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest

Dann lass uns unverbindlich sprechen und gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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Alexandra steht im Wald und lächelt während sie leicht nach oben blickt.

Alexandra Nebenführ